今年炎熱缺雨的夏季,對於許多市民跑者而言,真是既期待又害怕受傷害,期待的是白晝時間較長,無論是清晨或是傍晚,都可以有較多的時間練習,但酷暑難耐的氣候,不要說慢跑運動了,光只是出門散步都可能會熱傷害,更甭提激烈的跑步課表訓練了。
近日陣陣涼風細雨,讓大家感受到秋意漸濃,無論是公園、人行道或學校操場,進行慢跑運動的跑者開始變多了,九月是路跑賽事開始暴發的季節,根據運動筆記《2020跑步大調查》統計,台灣跑者的主要輪廓為 36 ~ 45 歲的男性跑者,跑齡大概介於 3 至 5 年,每週約有 21 ~ 40 公里的跑量,練習場地則以操場跑道為主,這些人除了平時跑步外,閒暇也會從事登山活動。
您是跑步運動愛好者嗎?您是主要輪廓描述的跑者嗎?是的話,恭喜您達標,不是也沒關係,這只是統計中大概率跑者的樣子而已。對於跑步這項人人可及的運動而言,男女性別不重要,年齡大小沒關係,跑齡長短更無須介意,周跑量大家量力而為即可,畢竟我們只是一個市民跑者,穿上跑鞋踏出戶外,維持強健體魄、追求熱情生活,一本初衷,快樂無比。
近日即將舉辦的公益賽事或路跑競賽,您做好練習準備了嗎?能跑步的日子都是好日子,報名便是勇士,完賽就是英雄,不論3K、5K或各項長短距離路跑活動,Lotto Sport 不只讓您重拾往日的青春回憶,Lotto Sfida 創跑鞋更提供給您最佳的練習體驗。
根據統計,跑步的男女比例為 64:36,雖然女生占比約為男生的 1/2 強,但 Lotto Sfida 創跑鞋秉持男女平權,男女鞋款均售,女鞋更有粉、白、黑等各種漂亮顏色供選擇。