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馬拉松需要配速跑,那5000公尺測驗需要嗎? - 5K最速RUN
完成報到後與朋友坐在台北田徑場邊聊天,她提醒我這場測驗賽先求完賽,當時聽了覺得奇怪!為何要先求完賽呢?我前幾天才 自主練習跑了一場半馬 而已,5000公尺對我來說真的不是什麼難事,當下就把這個提醒給拋諸腦後了。 5K最速RUN-臺北市5000公尺測驗賽 是一場臺北市政府體育局主...
走入盤根錯節樹影幢幢的魔幻世界 | 塔曼山步道 | 桃園復興
位於新北烏來區與桃園復興鄉交界處的 塔曼山 ,名稱源於泰雅族古老部落「塔曼社」,這座新北市第一高峰標高2,130公尺,山頂有一編號6263的三等三角點基石,整條長約3公里的登山步道,多為盤根錯節的樹根與滿布樹葉的土石路面,沿路鬱蓊茂密巨木參天,奇形異樹不勝枚數,對於想要初嘗中級山...
阿舍為何叫阿舍
維基百科記述: 舍人 ,古代官稱。原為貴族家裡的門客,後來成為官職,前冠以頭銜,名稱及職權不同。舍人之名最早見於《周禮·地官》,是國君的親近屬官。秦漢置太子舍人,魏晉有中書舍人。《唐書‧職官志》列有中書舍人、太子中舍人、太子舍人、起居舍人、通事舍人、太子通事舍人。 宋朝以後,...
合歡山車宿野營,小風口停車場或合歡山停車場?
合歡山是台灣少數幾個可以直接開車賞雪景的地方,但該地最適宜車宿野營的季節為何呢?春、夏、秋三個季節都不錯,冬天就不太適合了。合歡山冬天溫度太低,下了雪天氣更冷且追雪族狂奔上山,武嶺人潮洶湧萬頭鑽動,山上防凍禦寒的設備本就不足,一群人湧上山行車危險,停留在停車場更是冷到不行。 平日...
雨中的宇和島城下町,現存天守、櫻吹雪與八十年鯛魚素麵的休止符 | Day 11 | 2026日本四國遍路第 24 ~ 53 番札所
遍路道上時時存在風險、分分皆是考驗,陡峭的山路難行,遭遇風雨更是危險,「路」永遠都在,很多時候不急於一時,停頓瞬間可能保永生,勇於改變行程更是愉快旅行的不變信條。 下雨常常是徒步最大的敵人,敵人些微現蹤還可以撐傘防禦,倘若遭遇撐傘都難以防禦之時,打不贏就加入嘛!既然下大雨不適合徒...
主被動式御接待讓我相信人性,雨後的晴朗看見愛媛的溫柔 | Day 12 | 2026日本四國遍路第 24 ~ 53 番札所
工商業社會一切講求速度,走路快、講話快、吃飯快,什麼都要快,因為快就容易產生摩擦,故而人心猜忌彼此算計,久而久之,人與人之間漸漸疏離,尤其是住進鴿子籠的公寓大樓裡,鄰居可能要許久才會碰到一下,至於面對面聊天嘛!那更是幾乎不可能,頂多就是喊一句「早安」吧! 西班牙朝聖之路 上,朝聖...
跨越縣境的 38,000 步硬仗!松尾峠的英雄與柚香奇蹟 | Day 10 | 2026日本四國遍路第 24 ~ 53 番札所
這趟遍路行,住宿沒供應早餐就偶而吃吃便利商店,徒步到了中午時分,不是還在偏鄉或山裡,就常常遇到過午不供餐的餐廳,這時若是遇到備有桌椅的便利商店,倒還可以有尊嚴的吃上一個微波餐,倘若抵達較舊的便利商店,那就只能靠牆蹲坐在地上用餐了。 由高知跨越山峠進入愛媛,步入一本松地區,而後到第...
皇居RUN看見了什麼呢? | 皇居晨跑 | 日本東京
日本皇居被稱為跑者聖地,繞著皇居外圍5公里慢跑一圈,還特別被東京人稱為「皇居RUN」,如果只是因為一圈五公里的路程,其實應該不算有什麼特別!那麼此處到底有什麼吸引人的地方,可以讓跑者們為之嚮往,只要到東京無論如何都要到此跑上一圈呢?! 這次利用參加 富士山國際馬拉松 的機會,在賽...
太平山國家森林遊樂區最美湖泊竟然不是翠峰湖 | 三星池登山步道 | 宜蘭南澳
造訪 太平山國家森林遊樂區 時,在 太平山莊 中央階梯偶遇一位當地解說員,閒聊期間解說員特別告知,依其所見,園區內最美的湖泊不是眾人知曉的 翠峰湖 ,而是深藏山區沒有健行步道抵達的三星池。聞此訊息,豈有不心動的理由呢? 位於 三星山 與翠峰湖之間的三星池,雖名為池但面積不算小,湖...
台南安平 - 安億公有免費停車場、東山服務區 - 車宿野營
車子甫於安億停車場停妥之後,小兒輕聲細問:「爸,我們真的窮到要睡停車場嗎?」,此時把握這個機會教育,認真的告知:「生活,要求的是一種態度,收穫的是一種見識,體驗生活勝於享受生活,只要是社會允許且合乎法規的事情,都可以無懼嘗試、感受體驗。出門在外,我們可以搭機遠赴歐洲自助旅行,亦可...
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2025/06 健行筆記邀請擔任「微笑山線品牌大使」
2025/06 Lotto Sport 邀請評測「Lotto GT600 耀動跑鞋」
2025/01 應邀體驗墾丁海灣森林精品民宿
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2023/12 獲台中市政府邀請撰文推薦「臺中后里環保公園」
2023/09 獲 Lotto Sport 邀請評測「Lotto CT300 防潑水戶外健行鞋」
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2023/03 獲 Lotto Sport 邀請評測「Lotto SP600 爆米花跑鞋」
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2023/01 獲米特薩 Metsä 邀請試用眠月充氣床
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2020/10 獲台灣品牌「Mountain Hiker 戶外勢力」邀請,開箱最新款式RV TENT
2019/11 獲台灣品牌 HOMI 邀請,試用最新研發產品 SUSTAIN 多功能發熱工作背心
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2018/8 SONY MP-CD1 行動微型投影機 - T客邦邀請試用、專訪
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2017/10 GLOBAL WiFi 邀請使用並賦予讀者專屬優惠
2017/07 應新北市邀請共同主持《坪林回甘8公里古道健行 》體驗座談
2017/05 獲邀世新大學觀光學系專題演講
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