烘烤嫩肩里肌牛排 - 料理學習筆記

好事多販售的牛排價格等級,若以相仿級別的肉質來排序,順序大約是菲力、肋眼、翼板、嫩肩里肌,許多牛排烹調的初學者亦以此順序反向進階,畢竟一級級的價格差價真的不少,大家都深怕稍微一個不留意,口袋裡的金錢付諸流水,還要啃上一大片的牛肉乾,那就真是辛苦極了!

一般狀況,美國牛肉Choice等級的肋眼其實已經相當不錯了,一盒三片大概約兩千元左右,在家自己煎煮一片的費用約六七百元,大概就是一般餐廳牛排餐的費用,沒有前菜、麵包、甜點與飲料,僅僅只是一片牛排而已,這樣的餐點您能接受嗎?就小兒這些年食用的經驗,他寧願吃好吃的牛排,也不要因為一大堆亂七八糟的東西,而去吃一片毫無牛肉味的「牛排」,提供給您參考。推薦閱讀:如何煎烤牛排

若是有價格考量又想要帶點氣勢上桌,或許買整袋裝的嫩肩里肌是個選擇,綑綁成圓柱的牛排進烤箱烘烤,事後上桌想吃多少切多少,就像是有專人服務的高級西餐廳一樣,感覺上似乎蠻可行的,但唯一的缺點就是費工花時間,牛肉內外所有的筋膜與脂肪,都必須自己花時間一一清修,最主要一定還要有一把磨利的刀才行哦!

烤完後一大條的嫩肩里肌牛排,上桌即受到大家的矚目,還沒開始切就已獲許多手機鏡頭的青睞,切開後粉嫩的顏色更是讓人垂涎欲滴,您說是嗎?




這一大袋好事多的美國頂級嫩肩里肌真空包,重量近2.5公斤價格卻不到1000元,對於想要吃牛排的老饕而言,尤其是家中有正在成長發育的青少年,這一大包絕對是個蠻好的選擇


嫩肩里肌真空包價格會便宜,主因就是整條牛肉未經處裡,買回來的人必須自己花時間清修脂肪與筋膜,記得哦!清修下來的筋膜不要丟棄,切小塊後還可以拿來燉湯,脂肪則可以拿來當做煎牛排的油。清修去筋膜影片教學


整大塊的嫩肩里肌可以用好事多賣的 McCormick® Grill Mates® Montreal Steak Seasoning 來醃製,蒙特利爾牛排調味料的主要成分包括大蒜、香菜、黑胡椒粉、卡宴胡椒粉、蒔蘿籽和鹽等。醃製完畢的嫩肩里肌以保鮮膜包覆置入冰箱冷藏,讓其慢慢入味,醃製時間則視個人味覺而定,一般來說一兩小時足矣!


醃製完畢的嫩肩里肌以棉繩開始進行定型綑綁的作業,前後兩頭因為肉體較薄,若是事先切除可以讓整捆牛排比較好看,但因為這次是自己吃的,就不考慮美觀的因素了。簡易綁肉法影片教學


定型綑綁完成後,下一步則於表面塗上無鹽奶油。清修前記得先把無鹽奶油拿到室溫讓其軟化,若是作業時依然為塊狀,可將奶油塊放入碗中,上面鋪上浸濕的廚房紙巾,再置入微波爐加熱成為液態




將已定型綑綁並塗上無鹽奶油的牛排,置入已加熱至180°C的烤箱中,烘烤時間約45分鐘。時間可能會因為烤箱不同而會有些許差異


由烤箱取出後拿溫度計測量一下肉體的中心溫度,若是未達目標溫度置入再繼續烘烤些許時間,我喜歡吃五分熟的牛排,所以將目標定為48-50°C,因為牛排取出靜置時,內部溫度還會繼續上升


烤好的整大塊嫩肩里肌牛排,一上桌立即引來食客們的目光,大家紛紛取出手機爭取最佳畫面


光吃肉就太不健康了,將冰箱內僅剩的一些蔬菜和水果,隨意湊合湊合成為一道沙拉


飯店餐廳吃牛排都會附上一些磨菇醬,若是需要的話,可以炒一些大蒜、洋蔥再加入磨菇,以黑胡椒與醬油調味,而後倒入罐頭高湯,最後加入些許麵粉水勾芡即可


切開後的成品相當令人滿意,肉的熟度完全在意想之中,靜置熟成到57°C的肉質軟嫩適中,醃製的外層有一定的鹹度,內部五分熟度的肉質多汁可口,甚至不用磨菇醬也相當好吃




吃多少、切多少,大夥一片片切,嘴吧一口口吃,沒多一會整條牛排一掃而光,食客們大家都說好吃,下次再烤可能要再買大一點的才夠吃了!


食客將照片上傳社群網站,他的朋友問道是在那個餐廳用餐呢?回覆說是在自家而已,他朋友竟然堅絕不相信,哈哈,有信心了吧!試做看看,真的好吃哦!