結束龍田綠色隧道晨跑後，時間已逾早上八點多，太陽公公亦早早出來打招呼了，此時台東的氣溫當然可想而知，同行的在地友人問到「我有一個讓人沁涼無比的秘境，想去嗎？」，我的答案當然是肯定的啊！
位於台東縣延平鄉的蝴蝶谷是鹿鳴溪流經的一個峽谷地，其介於龍田平原、桃源村平台與布農部落之間，該地早期以蝴蝶眾多聞名，算是原民部落自己的私房景點，後來因遊客遺留垃圾、食物殘渣等種種破壞，使得蝴蝶翩翩飛舞的美麗景像不再。近年鄉公所為了復育生態，在周遭環境種植馬兜鈴、馬纓丹等食草及蜜源植物，提供幼蟲與成蟲豐富食物來源，藉以招蜂引蝶復育生態，期能重現往日蝶飛色舞的盛況。
每年盛夏季節，許多大人都會帶小朋友到此遊玩戲水，享受溪谷山澗形成的天然冷氣，清澈溪水可見魚兒優游其中，蝴蝶則在花叢裡來回紛飛，清涼的野溪在酷暑的季節，成了人們的戲水天堂。
清澈見底的溪水，讓炎炎夏日甫晨跑完畢的友人，立即清空身上的物品、脫去上衣，找個石塊踏階進到水中，來回游晃幾圈後，舉起雙手比讚，這個「讚」看起來還真是「透心涼」啊！
延平蝴蝶谷在哪兒呢？只要在Google Maps 搜尋「蝴蝶谷秘境」即可。導航接近目的地時可見一旁有許多停車位，此時可停可不停，車子繼續開過橋後還有一區停車場可停
蝴蝶谷經過近年的工程建設，整體環境的安全性提升許多，路旁備有許多停車位，方便遊客到此玩樂戲水之用
初入眼簾的是一處寬廣的池水，深度大概到大人的腰際之間，池底由碎石與石頭組成，愛玩水的友人光著腳丫踏入水中，立即就投身山谷之中悠然的游了起來
每年六至十月炎夏酷暑季節，在家關門關窗耗電吹冷氣，不如到戶外享受天然的涼爽，清風徐徐的溪谷、緩緩流淌的溪水，蝴蝶谷成了遊客假日戲水的避暑聖地
沿著岸邊繼續往上走，可以看到涓涓流水、水深及膝的溪流，這裡有許多大人帶著小朋友於此玩樂戲水
岸邊石板塗鴉著「垃圾滾，自然存」的字句，近年在地青年自主性的為蝴蝶谷護溪，並以「尊重、保護、責任」為號召，提醒遊客守護這處美好環境，離開前將垃圾帶走，還給大自然原始的面貌
路的一旁可見幾處鋪蓋稻草的涼亭。此地是桃源村舉辦「布農族射耳祭」的會場，每年四、五月全村扶老攜幼總動員籌畫祭典，典禮中除了傳統祭祀外，為強化布農族的狩獵精神，以競技的方式比賽射獵技巧，讓世代傳承的原鄉文化發揚光大
桃源祭祀廣場設有矮牆緊鄰路邊，遊客可沿路上行觀摩廣場內的涼亭，畢竟此處是該地原住民的祭祀場所，非請莫入
此地已不似過往景象，亦非人們口耳相傳的秘境，這裡是經過整建修繕且立牌正名的「蝴蝶谷」
蝴蝶谷顧名思義處於山谷之中，為避免山陰產生冷峭的感覺，建議於天晴前往，天氣轉陰便可離開，同時需時時留意夏季午後暴雨的影響
沿路繼續往上走，見到一處約半個人高的落瀑，許多大人小孩於此享受冰涼的快感，本想入內同歡，但似乎會過多打擾，因而作罷
身處綠意盎然的桃源秘境，可以看到蝴蝶來回飛舞，也可盡情享受芬多精的洗滌，聽著流水淙淙，望著潺潺溪水，感受被大自然雙手的擁抱，身心靈與此將重新獲得新的力量
整條鹿鳴溪都是天然溪流，當然也可以是人工池水，沿路再繼續往上走，發現一位大哥正辛勤的搬著石頭，一塊一塊的堆疊著，不一會兒工夫，下方已成了一個小池塘
跟搬石頭的大哥打個招呼，一行人小心翼翼的下到溪岸，站在樹蔭下望著淙淙流水，這等沁涼的感覺真是舒服極了
此處屬鹿鳴溪的中上游地帶，透撤的水質、緩流的溪水，就算是不浸身戲水，光只是踩踩水都覺得舒服
只是把腳踩入溪水中而已，立即就感覺到腳有些微微刺痛，細看之下，原來是眾多小魚咬啄的感覺
入寶山焉能空手而回，到了蝴蝶谷豈能不下水嬉戲呢？找一處深度適宜安全性佳的溪谷地，涼快一夏吧！
就算是不潛入水中玩水納涼，踏入水裡拿石塊搭建壩堤也蠻有成就感的哦！
台東延平蝴蝶谷秘境的立牌解說
這是一處適合大小朋友玩水的地方，其中比較美中不足之處是沒有洗手間，當然啦！亦因如此，這裡的溪流就較不易受到「人為」汙染
謹將台東縣延平鄉桃源村蝴蝶谷秘境，分享給熱愛精彩生活的您
